Esta semana no ha habido meditación-charla. Ya sabéis que me era imposible hacer esta semana la acostumbrada meditación con su charla posterior. Como compensación he pensado en compartiros aquella meditación Metta que realizamos hace algún tiempo -eso da igual- y que vino a durar unos 40 minutos. Es una meditación muy amorosa, luminosa y queSigue leyendo «Meditación Metta completa»
Archivo de categoría: YouTube
Meditación autocompasiva y charla posterior
La meditación autocompasiva, amorosa y luminosa siempre, dura unos 20 minutos. Te invito a que la vivas y que escuches los comentarios posteriores de la meditación que disfrutamos. En la charla posterior, hablamos de varios asuntos sin llegar a centrarnos en ninguno en concreto, compartiendo lo que cada uno sintió y enriqueciéndonos como siempre. EnSigue leyendo «Meditación autocompasiva y charla posterior»
Enlaces de la Meditación abierta en los contenidos mentales y de la charla posterior
Meditación abierta en los contenidos mentales de unos 20 minutos. La charla posterior estuvo centrada en la necesidad de tomar distancia del personaje que nos creemos ser de una forma amorosa y empática contigo misma. En audio lo tienes en iVoox en el siguiente enlace Y en Spotify en este otro.
Enlaces de la meditación Metta y charla posterior del Zoom de La casa de Jave
Ayer hicimos una meditación Metta muy amorosa y muy luminosa de unos 25 minutos. Te animo que la disfrutes de forma consciente y relajada, para que puedas sentir la unidad que esta meditación te transmite. Posteriormente tuvimos un rato de charla sobre la unidad, el amor, y sobre otras cuestiones. Si solo quieres escuchar elSigue leyendo «Enlaces de la meditación Metta y charla posterior del Zoom de La casa de Jave»
Enlace de Zoom de la La casa de Jave. Meditación autocompasiva. Charla sobre la perfección o imperfección del mundo.
Tras unos 20 minutos de meditación autocompasiva, tuvimos una charla sobre que el mundo es imperfecto, y es tu percepción la que lo puedo hacer perfecto. O dicho de otra manera, el mundo es perfecto, y es tu percepción la que lo hace imperfecto. En fin, míralo a ver que te dice a ti. ElSigue leyendo «Enlace de Zoom de la La casa de Jave. Meditación autocompasiva. Charla sobre la perfección o imperfección del mundo.»
La casa de Jave 