Meditación autocompasiva y charla posterior

La meditación autocompasiva, amorosa y luminosa siempre, dura unos 20 minutos. Te invito a que la vivas y que escuches los comentarios posteriores de la meditación que disfrutamos.

En la charla posterior, hablamos de varios asuntos sin llegar a centrarnos en ninguno en concreto, compartiendo lo que cada uno sintió y enriqueciéndonos como siempre.

En YouTube lo tienes en el canal de La casa de Jave

El audio en iVoox es el siguiente enlace.

Y el audio también lo tienes en Spotify

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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