La meditación autocompasiva, amorosa y luminosa siempre, dura unos 20 minutos. Te invito a que la vivas y que escuches los comentarios posteriores de la meditación que disfrutamos.
En la charla posterior, hablamos de varios asuntos sin llegar a centrarnos en ninguno en concreto, compartiendo lo que cada uno sintió y enriqueciéndonos como siempre.
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