Ante cualquier experiencia que sientas, y no me refiero a las pequeñas cosas que nos pasan, sino a cualquiera que nos ocurra en nuestro día a día, hay dos maneras de reaccionar o de elegir reaccionar ante ellas: una adaptada a la situación y otra inadaptada. Ante una situación que me trae miedo no deboSigue leyendo «Ser consciente de que puedo elegir como sentirme ante cualquier experiencia de una manera adecuada y ecuánime; esa es la tarea de la semana»
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Soltar aquello que quiero controlar, esa es la tarea de esta semana
Uno de las grandes causas de nuestro sufrimiento es que no somos capaces de dejarnos fluir con las cosas que nos suceden a nuestro alrededor. Nuestro ego nos dice constantemente que esto está bien o que esto está mal. Y eso me produce mucho sufrimiento. Sería bueno que no estuviésemos todo el día juzgando constantementeSigue leyendo «Soltar aquello que quiero controlar, esa es la tarea de esta semana»
Elevar mi ilusión ante la vida que se expresa; esa es mi tarea para esta semana
Somos muchos los que esta semana empezamos a trabajar después de un periodo de descanso siempre merecido. Aunque bien sé que otros, que merecéis más vacaciones ya lleváis un tiempo trabajando. En cualquier caso septiembre siempre ha sido un mes de comienzo de curso. Sí, el año lo empezamos en enero, pero fácilmente podría decirseSigue leyendo «Elevar mi ilusión ante la vida que se expresa; esa es mi tarea para esta semana»
Trabajar el sentido del humor, esa es la tarea que te propongo esta semana.
Hay personas alegres que vayan por donde vayan son un regalo para el resto de seres que toman contacto con esa persona. Tener sentido del humor es una maravillosa virtud que todos tenemos, solo que unos la hemos potenciado y otros aún no lo hemos hecho. Yo os propongo que independientemente de dónde estéis conSigue leyendo «Trabajar el sentido del humor, esa es la tarea que te propongo esta semana.»
Potenciar una de mis virtudes; esta es la tarea para esta semana
La semana pasada os pedí que fueseis conscientes de vuestras virtudes. Durante la semana, quería que pusierais atención a lo bueno que hay en cada uno de vosotros. En realidad creo que todos tenemos las mismas virtudes, al menos potencialmente. Todos somos amorosos, somos empáticos, somos serviciales, somos luchadores, somos alegros, somos comprensivos, somos… PeroSigue leyendo «Potenciar una de mis virtudes; esta es la tarea para esta semana»
La casa de Jave 