Para hacer esta meditación de los sentidos necesito que te pongas con varias cosas delante de ti al hacerla. Quiero que te prepares con tres trozos de algo que puedas comer, tres trozos distintos, elige tu si te gustan mucho, poco o regular. Y además, coge tres cosas que tengas por casa que se puedanSigue leyendo «Meditación de los sentidos»
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Meditación Metta (5/04/20)
Meditación Metta completa. Es una meditación para sentir el Amor hacia uno mismo, hacia sus familiares, amigos, cercanos, alejados y hacia todo la humanidad y demás seres vivos. Os comparto el enlace a YouTube de mi canal «La casa de Jave»: Y os comparto el audio de la meditación (solo la meditación) en iVoox: enlaceSigue leyendo «Meditación Metta (5/04/20)»
Meditación autocompasiva. «En mi pecho» de El Último de la Fila
Buenos días. Gracias por el rato de meditación de ayer. Es una gozada sentirme unidos con muchos de vosotros, no solo en ese rato, y sino también cuándo me decís que habéis hecho la meditación en otro momento y os ha gustado y os ha servido. Gracias.Os pego el enlace del directo de ayer deSigue leyendo «Meditación autocompasiva. «En mi pecho» de El Último de la Fila»
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