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La charla sobre los dolores físicos y las enfermedad duró 22 minutos, mientras que la meditación autocompasiva más o menos lo mismo. Mi gratitud hacía todos los que seguís estas meditaciones es enorme, no solo por vuestra agradecimiento, sino por ver como a algunos de vosotros os está haciendo bien y os ayuda a tenerSigue leyendo «Charla sobre los dolores físicos y la enfermedad. Meditación autocompasiva»

La charla sobre la aceptación duró unos 20 minutos. En esta charla se dan pinceladas de que es la aceptación. Partiendo de la última charla, nos adentramos en tomar la responsabilidad por lo que siento ante cada experiencia que vivo. Pasamos por necesidad de no resistirse a ninguna experiencia, más bien, a observarla y vivirla.Sigue leyendo «Charla sobre la aceptación. Meditación de energía»

Tienes la charla sobre la libertad y la meditación en los contenidos mentales en el YouTube directo siguiente. La charla en audio la tienes en iVoox, aquí. Y en Spotify. Y el audio de la meditación en los contenidos mentales en iVoox, lo tienes aquí. Y en Spotify.

Os dejo aquí una meditación luminosa de unos 20 minutos para que la disfrutéis cuando queráis. En Youtube directo En enlace de la meditación en audio en iVoox, lo tienes en este enlace.

Esta es mi segunda charla, que tuvo muy buenos comentarios, tal vez, por eso, me animé a hacer una charla y una meditación cada miércoles. En YouTube tienes el vídeo completo de la charla y la meditación. En iVoox tienes los audios por separado: Charla y meditación.En Spotify solo tienes la charla.