Archivo de categoría: Frases y reflexiones

Cuando un alma toma la costumbre de meditar, comienza a entrar en una dinámica de conexión interior. Y a veces, en la meditación sientes frases que son maravillosas. Sientes o escuchas, porque cada cual lo hace a su manera. Y cuando la frase es tan maravillosa como la que hoy os traigo, suele ocurrir queSigue leyendo ««Este es el momento, esta es la experiencia precisa, vívela, siéntela en toda su extensión, está aquí para eso, para vivirla»»

En muchas ocasiones a lo largo de tu vida, te han hecho daño. Y en otras muchas ocasiones el daño lo has hecho tú. Es inevitable tener desencuentros en los cientos de miles de relaciones que tenemos a lo largo de nuestra vida. Cuando el daño está causado por ti y eres consciente de ello,Sigue leyendo «Si eres capaz de perdonar todo, podrás vivir sin dolores, y eso te hará alcanzar la Paz (Jave)»

Gran parte de tu día a día es relacionarte con el otro. En el trabajo te relacionas con el otro, en tus estudios te relaciones con el otro, con tu familia te relacionas con el otro. Y el otro es un espejo maravilloso para ver tus dolores, tus cargas, tus patrones. Y eso es unaSigue leyendo «Te invito a tomar consciencia de cuándo has elegido sentirme mal ante una experiencia de relación con el otro. Porque tomar consciencia siempre es el primer paso, siempre (Jave)»

No siempre tienes experiencias gozosas y placenteras. A lo largo del día tienes momentos difíciles, momentos duros que te llevan a la desesperanza, al sentirte peor que el otro, a pensar que en realidad no vales tanto, o incluso que no mereces un trato amoroso y cálido por parte del otro. Es así, porque tuSigue leyendo «Párate en cualquier instante en el cual no estés presente, en el cual estés sufrimiento por cualquier causa, y deja de pensar, céntrate en tu respiración, céntrate en como entra y sale el aire, bloquea los pensamientos, dile que ahora es tu momento de paz, y deja que la respiración te vaya trayendo al aquí y al ahora, porque de hecho ya estarás en el aquí y ahora (Jave)»

¿Te ha pasado alguna vez que mientras estás disfrutando de algo temes perderlo? Es fácil caer en la cuenta de que es una pérdida de tiempo y que es una pérdida de momentos de disfrute. Mientras podías estar disfrutando de algo que te gusta, estás anticipando la pérdida de eso que toca disfrutar. Realmente pareceSigue leyendo «¿Te ha pasado alguna vez que mientras estás disfrutando de algo te enfocas en que lo vas a perder en un rato y dejas de disfrutar? Ya lo estás perdiendo (Jave)»