La meditación Metta está llena de amor, de luz, de alegría, de ecuanimidad, de unidad. Dura unos 40 minutos, y es una meditación que no requiere de una postura estricta sino cómoda. Relájate, y sigue la meditación guiada y disfrútala. El audio en iVoox lo tenéis en el siguiente botón. Y en Spotify.
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Audios y enlace de la charla sobre la Navidad y de la meditación autocompasiva de La casa de Jave.
La charla está centrada en la Navidad y como estamos llamados a realizar el mismo proceso de transformación que hizo Jesús de Nazaret. Dura unos 20 minutos, y creo que merece la pena oírla o verla. La meditación autocompasiva nos ayuda a aliviar y sanar dolores que no somos capaces de gestionar. Tal vez necesitesSigue leyendo «Audios y enlace de la charla sobre la Navidad y de la meditación autocompasiva de La casa de Jave.»
Audios y directo YouTube de La casa de Jave con Manuel Maldonado
Antes de nada pediros disculpas a todos por los problemas de sonidos que hemos tenido en el directo. La prueba que hicimos salió perfecta y hoy en directo no ha sido así. Creo que se que ha pasado, un cambio en la configuración que hice involuntariamente creo que es el responsable. Lo solucionaremos y volveremos,Sigue leyendo «Audios y directo YouTube de La casa de Jave con Manuel Maldonado»
Audios de la charla sobre el propósito de vida, y de la meditación en los contenidos mentales
Ayer utilicé un nuevo programa para mejorar la emisión de La casa de Jave. Tuve un error y me faltó un último paso. El problema es que me di cuenta cuando ya había terminado la emisión, así que estuve una hora hablando solo, jajaja. Al terminar vi que no se había emitido, y que tampocoSigue leyendo «Audios de la charla sobre el propósito de vida, y de la meditación en los contenidos mentales»
Audios y Youtube Directo de la charla y meditación de los viernes de La casa de Jave
En esta ocasión la charla es acerca de la Gratitud. Durante unos 20 minutos situamos la gratitud en su justo lugar. Definimos qué es y para qué sirve. Damos pistas para beneficiarse de este maravilloso recurso. Posteriormente tuvimos una Meditación Metta de unos 25 minutos donde la Luz, el Amor, el bienestar nuestro y delSigue leyendo «Audios y Youtube Directo de la charla y meditación de los viernes de La casa de Jave»
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