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La respiración es uno de los anclajes más profundos a tu auténtico ser. Basta con ser consciente de tu respiración y todo cambia. De hecho, puedes parar ahora mismo de leer y ser consciente de que respiras, realiza varias respiraciones conscientes y verás como la vida se calma, como si consigues centrarte en tu respiración,Sigue leyendo «Ancla cada instante de tu vida a ser consciente de tu respiración (Jave)»

Todo es neutro. Todo lo tiñes del color de tu mente. Todo lo coloreas según tu propia visión de lo que sucede ahí fuera. Es importante que veas esto y lo tengas siempre en cuenta. Ese que está ahí fuera y hace eso que ha hecho por lo que tu lo tachas de aquello, puedeSigue leyendo «¿Y si el otro no es como tu has decidido que sea? Porque has decretado que es tal cual tu has decidido que sea (Jave)»