Esta tarde a las 17.30 horas tendremos nuestra cita de los miércoles.
En esta ocasión hablaré de equilibrio cuerpo-mente con el espíritu. Empezaré explicando por que y cuando tiene sentido hacernos esta pregunta, y como podemos llegar a un equilibrio sano, ya que si nos desequilibramos para el lado corporal-mental tendrá consecuencia no positivas para nosotras, pero también si nos polarizamos en la parte espiritual. La charla durará unos 20 minutos.
La meditación posterior será en los contenidos mentales. Ya sabéis que solemos hacer cuatro tipo de meditaciones: energética, auto-compasiva, en los contenidos mentales y la meditación metta. Esta vez toca la de contenidos mentales.
El enlace es el siguiente:
Nos vemos esta tarde. Un abrazo atento.
La casa de Jave 