Ayer tuvimos, como de costumbre, nuestra charla-meditación de los miércoles.
La charla fue como un repaso en algo más de 20 minutos de lo somos en realidad, lo que nos creemos ser y el camino hacia tomar consciencia del ser luminoso y divino que somos. Explicación de la aceptación, y de que ésta debe ser honesta.
La meditación autocompasiva es una meditación de unos 20 minutos que nos ayuda a sanar nuestros traumas y enganches emocionales. Este tipo de meditación es una herramienta maravillosa para sanar aquello que tenemos enquistado.
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