Charla sobre la zona de confort. Meditación empático-compasiva

Hoy miércoles recordamos la charla y meditación del 27 de mayo.

La charla la puedes seguir tanto por YouTube (con vídeo) como por iVoox o Spotify (solo audio). Sin embargo te pido que si estás sola, solo, la meditación la hagas por Youtube. Para esta meditación necesitas un compañero o compañera de meditación, si estás solo, elige YouTube.
Y además, no dejes de hacerla, es maravillosa, y me gustaría que no te la perdieras.

El audio de la charla en iVoox, aquí.

El audio en Spotify de la charla.

El audio de la meditación en iVoox, aquí.

Y el audio de la meditación en Spotify.

Que la disfrutéis

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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