Charla sobre los patrones y programas que nos viven. Meditación Metta.

Hoy es miércoles. Os comparto la charla y la meditación que tuvimos el día 10 de junio.

La charla de unos 20 minutos, nos explica que son los patrones y programas que nos creemos ser, pero que no somos en realidad. En parte de esta toma de consciencia está nuestra libertad y nuestro empezar a vernos tal como somos. Posteriormente tienes una meditación Metta amorosa y luminosa. Espero que la disfrutes.

Puedes verlo en vídeo en YouTube, o bien en audio, en iVoox o Spotify.

La charla sobre los patrones y programas en iVoox está aquí.
Y la charla en Spotify es:

La meditación en iVoox la tienes aquí.
Y en Spotify es esta.

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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