La charla sobre el apego tiene una duración de unos 25 minutos. A modo de resumen, en la charla se trata en primer lugar ¿qué es un apego? Para pasar a la necesidad de tener apegos a la hora de desarrollar la personalidad desde pequeños. Esta charla no es un acercamiento psicológico al apego, sino más bien un punto de vista espiritual o de atención plena del mismo. En la charla se hace un repaso por distintos tipos de apegos, los materiales, los emocionales y los personales. Para acabar con el último apego que se debe soltar al nivel espiritual, el apego a la propia persona.
La meditación Metta nos transmite cómo siempre ese punto de luz, de amor, no solo para nosotros, sino para todos los que nos rodean, ya sean familiares, amigos, gente cercano, o gente separada o desconocida, o incluso seres con los que tenemos problemas. Sentir en nuestro interior esa luz y compartirla es muy sanador.
El vídeo lo tenéis aquí enlazado de YouTube, y como siempre más abajo tenéis los audios en iVoox y en Spotify.
Audio de la charla sobre el apego en iVoox: enlace.
Audio de la charla sobre el apego en Spotify.
Audio de la meditación Metta en iVoox: enlace.
Audio de la meditación Metta en Spotify.
Espero que lo disfrutéis.
La casa de Jave 