Charla sobre la Atención Plena o Mindfulness y Meditación autocompasiva Tonglen

Esta fue mi primera charla en YouTube directo, y no se me ocurrió grabarla en audio. Para escucharla tenéis que ver el vídeo, que es el siguiente:

La meditación en iVoox
La meditación en Spotify:

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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