Meditación Metta completa. Es una meditación para sentir el Amor hacia uno mismo, hacia sus familiares, amigos, cercanos, alejados y hacia todo la humanidad y demás seres vivos.
Os comparto el enlace a YouTube de mi canal «La casa de Jave»:
Y os comparto el audio de la meditación (solo la meditación) en iVoox: enlace
Espero que la disfrutéis.
La casa de Jave 