Archivo del autor: Jave

Cuando leas esto no lo hagas con la prisa de la vida. No lo hagas sin dejar de hacer lo que estuvieras haciendo. Para, detente, solo te llevará un par de minutos leerlo, tómatelos, te lo mereces. Tu vida es como un estanque en la cual estás tirando piedras permanentemente. Y las piedras provocan ondasSigue leyendo «Las ondas saldrán, irán, volverán y te traerán aquello que tú has pensado hace un rato (Jave).»

La respiración es uno de los anclajes más profundos a tu auténtico ser. Basta con ser consciente de tu respiración y todo cambia. De hecho, puedes parar ahora mismo de leer y ser consciente de que respiras, realiza varias respiraciones conscientes y verás como la vida se calma, como si consigues centrarte en tu respiración,Sigue leyendo «Ancla cada instante de tu vida a ser consciente de tu respiración (Jave)»