Estate atenta en buscar momentos de alegría, de felicidad, de paz (Jave)

Estate atenta en buscar momentos de alegría, de felicidad, de paz.

Preocúpate de tenerlos y fomentarlos, enfocándote en ellos.

Se agradecida con todo lo que la vida te trae. Agradece cada día que la vida te regala. Visualiza que vas a ser feliz. Medita un rato conectando con la paz que tienes en tu interior.

Dedícate al 100% a aquello que estés haciendo. No hagas nada a medio camino, ni con medio interés, tu estate por entero en aquello que estés haciendo. Ese es tu momento, tu aquí y ahora. Y en ese ahora no hay nada más importante para ti que eso que te ocupa. Con toda tu atención, con todo tu interés, con todo tu tesón.

Con humildad, sabiéndote todopoderosa en conexión con la vida, sabiéndote inútil e indefensa si no conectas con tu esencia, pero permitiéndote estar ahí cuando toque, y al tomar consciencia de ello, volviendo a lo que eres en realidad, sabiéndote que de nuevo eres todopoderosa y libre de vivir cada instante con alegría, con felicidad y con paz.

Imagen de Ronny Overhate en Pixabay

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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