Tras todo ese ruido que escuchas está el Silencio. Sin el Silencio no puede existe el sonido.
El Silencio no es la ausencia de sonidos. El Silencio es por sí mismo. El Silencio es eso que puedes escuchar entre el ruido, entre cada sonido. Si ahora mismo centras tu atención en el sonido que te llega y, poco a poco te vas focalizando en ese instante que hay entre dos sonidos distintos, podrás vislumbrar el Silencio. Eso te traerá paz. Prueba y verás, date un tiempo hasta que sientas gozo. Hazlo, ahora sigues leyendo.
…
Eso es el Silencio. Siempre muy cerca de ti, basta con que pongas atención en él. Está detrás de cada sonido. Está acompañándote para que sepas que tu eres Eso, el Silencio.
Cada vez que estés en ruido mental, cada vez que sientas que el ego ha tomado las riendas y no te gusta la sensación que te transmite, respira conscientemente y escucha el Silencio.
Respira conscientemente y escucha el Silencio.
La casa de Jave 