Mi regalo del martes, unas frases escritas desde el corazón por un alma despierta

DESAPEGO

Desapego no es renunciar a tus pertenencias y posesiones.
Desapego no es abandonar a tu familia o desprenderte de todo tu dinero.
Desapego es dejar que las emociones vengan y luego se vayan sin dejar huella alguna en tu corazón.
No es que la rabia no deba estar ahí.
No es que la tristeza esté fuera de lugar.
Las emociones son funcionales y vienen a cumplir su propósito.
Un momento de ira te puede, literalmente, salvar la vida.
Un día de tristeza, puede venir a liberarte de viejos recuerdos o de la pérdida de un ser querido.
Pero no tienes porque retenerlas.
No tienes porque quedarte enganchado en ello.
Puedes, simplemente, permitir que vengan, cumplan su función y, sencillamente, dejarlas marchar.
Puedes, incluso, honrarlas como parte del amor en acción de la vida y expresarlas en su máxima plenitud, sin miedo.
Después, diles adiós y elige volver a tu estado de serena quietud, alegría y amor.

Esa es tu elección… Eso es DESAPEGO.

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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