Mi recomendación para este fin de semana es un libro de Mario Alonso Puig: «Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz»

No tomes el título como algo que te promete, que también, sino más bien, como algo que ya estás haciendo. Descubre de lo que eres capaz, es una frase que alude a la constatación de algo que ya estás haciendo. Eres capaz ya de crear una realidad muy íntima y particular a ti, en base a todo lo que tienes alojado en tu mente. Desde ahí, empiezas a crear tu realidad en función de aquellas cosas que necesitas aceptar.

En este libro, el Dr Mario Alonso nos explica el funcionamiento de nuestro cerebro, y de todas sus partes. Nuestro querido Mario lo hace como suele hacerlo, de una forma cercana, de una manera amena, divulgativa, y que nos ayudará a conocernos mejor y así saber porque vivimos lo que vivimos.

portada del libro

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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