Mi regalo del martes, una reflexión de Jeff Foster

«Jeff Foster comentaba que cuando experimentaba un dolor extremo, trataba desesperadamente de aceptarlo, pero se agotaba en el intento, y luego se castigaba por no haber sabido estar a la altura de lo que él suponía que era estar a la altura. Hasta que se dio cuenta de que había una estrategia (una búsqueda) detrás de aquel intento de aceptación: secretamente creía que, si aceptaba el dolor, el dolor desaparecería. ¡Seguía siendo un rechazo del dolor, solo que disfrazado de aceptación! Qué lugar tan ingenioso había encontrado el buscador (ego) para esconderse: ¡justo en el centro de una bella práctica espiritual! La aceptación que se hace con cualquier tipo de esperanza, motivo o expectativa no es aceptación real, sino rechazo disfrazado.»

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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