Charla-Meditación de los viernes en el canal de La casa de Jave. Tema: cómo ser conscientes de las emociones que te dañan. Meditación luminosa

Este viernes tendremos nuestro habitual encuentro en el Directo YouTube de La casa de Jave a las 17.30 horas. En esta ocasión la charla versará sobre cómo identificar y ser consciente de aquellas emociones que nos hacen daño, ¿cuáles son? y ¿por qué son? Daremos pistas y pautas para trabajar con ellas. Aunque el tema no se cerrará y requerirá de otras sesiones más.

Posteriormente tendremos una meditación de las que denomino luminosa, por que la Luz es el centro de dicha meditación.

El enlace para la meditación lo tienes aquí.

Nos vemos mañana viernes.

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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