En esta ocasión la charla es acerca de la Gratitud. Durante unos 20 minutos situamos la gratitud en su justo lugar. Definimos qué es y para qué sirve. Damos pistas para beneficiarse de este maravilloso recurso.
Posteriormente tuvimos una Meditación Metta de unos 25 minutos donde la Luz, el Amor, el bienestar nuestro y del otro, y la ecuanimidad son protagonistas de esta maravillosa meditación.
El YouTube directo es el siguiente.
Los audios de la charla y la meditación son los siguientes.
En iVoox:
Y en Spotify:
La casa de Jave 