Mis gestos de amor, la tarea de esta semana

La semana pasada, el lunes, os planteé jugar un juego durante todo la semana. Se trataba de estar atento a los gestos de amor que veíamos a tu alrededor.

Pues sigamos con otro juego parecido. Esta semana nos vamos a centrar en nosotros mismos. Y solo vas a fijarte en tus gesto de amor. Los gestos que no son de amor, los vas a pasar por alto durante esta semana. Ya te tocará en otras semanas prestarles atención. Esta semana, solo debes enfocarte y estar atenta/o a tus gestos de cariño hacia los demás. Esos gestos de Amor que pueden venir a cuento o no, y éstos son aún mayores, cuando no pegan, pero a ti te nace dar un gesto de Amor aunque encaje otro tipo de gesto. Y cuando veas, cuando compruebes que te sientes muy bien, sigue practicando, sigue siento feliz con tu decisión de darte como Amor, de extenderte como Amor, ¿puede haber algo más maravilloso y gozoso?

Regocíjate en ti mismo, siéntete satisfecho, siéntete pleno, siéntete conectado con el Amor cada vez que tengas un gesto de Amor con cualquiera, da igual con quién. Siéntete en Amor en esos momentos. Disfrútalo, gózalo, quiérete y siéntete orgulloso.

Y cuando el gesto no sea de Amor y te des cuenta, esta semana, pasa, simplemente dite, el siguiente gesto será de Amor, y tanto si lo es como si no le es, vuelve a decirte lo mismo; el siguiente gesto que tenga con otro será de Amor, simplemente eso.

Cuando el motor de mi vida sea el Amor y solo el Amor, todo será maravilloso, no habrá nada que me haga sufrir, pues todo será Amor.

Publicado por Jave

Soy estudioso en profundidad de UCDM y de LVDM, además soy monitor de Atención Plena o Mindfulness.

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